妇女吃5种食物来预防乳腺癌
乳腺癌是头号杀手,而女性都对它过敏。在当今的医学中,除了定期检查腺癌外上海代孕发现还要预防乳腺癌,一些食物还可以起到预防作用。女性应该多吃以下五种食物。
银耳、茯苓等天然生物反应调节剂,能增强人体免疫力,增强机体抵抗力,具有较强的抗癌作用。
黄鱼、海龟、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎和海带、海蒿等种子,因为它们含有丰富,具有保护乳腺的作用,抑制癌细胞生长。
葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等,不仅含有多种维生素,而且还含有抗癌和抗致癌物质亚硝胺的合成。
适当搭配主食有益健康,如西红柿、胡萝卜、花椰菜、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿色蔬菜。
谷物,如小麦(面粉)、玉米、大豆和一些粗粮,都有益于健康。大麦含有大量的可溶性和不溶性纤维素。可溶性纤维素有助于人体代谢脂肪、胆固醇和碳水化合物,并降低胆固醇。不溶性纤维素有助于愈合。坚果是食物的坚果和果实。它们含有大量抗氧化剂,并能起到抗癌作用。